Lampka nocna to bez wątpienia jeden z najważniejszych elementów wyposażenia sypialni, dlatego też wybór dobrego produktu jest w tym przypadku bardzo ważny. Odpowiednio dopasowane oświetlenie w istotny sposób wpływa na komfort wieczornego odpoczynku, nastrój wnętrza, a nawet ogólną jakość snu. Źle dopasowana moc lub barwa światła mogą powodować zmęczenie oczu, zakłócać produkcję melatoniny i utrudniać zasypianie, dlatego wybranie jakościowej lampki jest bardzo istotne.
Jaką funkcję pełni lampka nocna w sypialni?
Lampka nocna to nie tylko dekoracyjny dodatek, lecz przede wszystkim dodatkowe źródło światła, które znacząco ułatwia wykonywanie różnych czynności przed położeniem się do łóżka. Może ona służyć chociażby do czytania książki, błogiego relaksu, a także jest w stanie subtelnie rozświetlać pomieszczenie w nocy, umożliwiając swobodne poruszanie się bez konieczności włączania głównego oświetlenia. Odpowiedni dobór mocy i barwy światła jest niebywale istotny, ponieważ pozwala stworzyć atmosferę sprzyjającą przyjemnemu odpoczynkowi i wyciszeniu organizmu przed snem. Za sprawą dobrej lampki nocnej każda sypialna zyska nieco praktyczności.
-
Aromas Tilla Lampka Stołowa1788,00 zł – 2138,00 zł
-
Artemide Eclisse Burgund – Edycja Wielkanocna999,00 zł
-
Artemide Nessino Edycja Specjalna Wielkanocna – Lampka Stołowa850,00 zł
-
Icone Luce Lama LG Lampka Stołowa2760,86 zł – 3236,87 zł
Jaką moc powinna mieć lampka nocna?
Moc lampki nocnej to bez wątpienia jeden z najważniejszych parametrów, o którym nie można zapomnieć. Wybór mocy lampki powinien zależeć przede wszystkim od jej przeznaczenia. Jeśli lampka ma pełnić jedynie funkcję nastrojowego, subtelnego oświetlenia, to jak najbardziej wystarczy prosta żarówka LED o mocy od 5 do 10 W (odpowiednik 40 W w tradycyjnych żarówkach). Takie światło jest względnie delikatne, nie razi w oczy i pozwala stworzyć przytulny klimat sprzyjający relaksowi, w efekcie czego postawienie na nie będzie prawdziwym strzałem w dziesiątkę. Z jego pomocą każde pomieszczenie stanie się bardziej nastrojowe.
Osoby, które wieczorem czytają książki, powinny postawić na trochę mocniejszą żarówkę, która nie będzie szkodzić oczom. W tym przypadku najlepiej wybrać 10-15 W LED (czyli 60-75 W w klasycznych żarówkach). Zapewni ona odpowiednią ilość światła do komfortowego czytania bez niepożądanego męczenia wzroku. Ważne jest ponadto jak najlepsze ustawienie lampki. Światło powinno padać z boku i lekko z góry, bowiem niweluje to ryzyko odbijania się światła od stron książki.
Barwa światła – ciepła czy zimna?
Wybór odpowiedniej barwy światła ma niemałe znaczenie dla komfortu wieczornego wypoczynku. Warto o tym pamiętać, szukając idealnego światła dla siebie. Do sypialni najlepiej sprawdzi się bez wątpienia światło o ciepłej barwie, czyli w przedziale 2200–3000 K. Żółtawe, przyjemne światło jest znane z tego, iż działa uspokajająco, sprzyja relaksowi i nie zakłóca naturalnego cyklu dobowego, co sprawia, że otrzymuje wiele pozytywnych recenzji i doskonale sprawdza się nawet u szczególnie wymagających osób.
W sypialni staraj się unikać zimnego światła o temperaturze powyżej 4000 K, gdyż działa ono pobudzająco, co może utrudniać zasypianie i wpływać na znaczące obniżenie poziomu melatoniny, czyli specjalnego hormonu odpowiedzialnego za zdrowy sen. Białe lub niebieskawe światło jest bardzo dobre do pracy i koncentracji, lecz w sypialni o wiele lepiej postawić na ciepłe, przytulne oświetlenie. Dzięki niemu odpoczynek stanie się o wiele przyjemniejszy, a światło w żaden sposób nie będzie rozpraszać ani drażnić.
Jaki rodzaj żarówek najlepiej wybrać do lampki nocnej?
Bez wątpienia najlepszym wyborem do lampki nocnej są żarówki LED, które są synonimem nowoczesności i cieszą się od pewnego czasu ogromną popularnością. Są one energooszczędne, żywotne i dostępne w różnych wariantach mocy czy barwy światła, w efekcie czego każdy powinien bez trudu znaleźć coś odpowiedniego dla siebie. Dodatkowo wiele modeli LED oferuje funkcję regulacji intensywności oświetlenia, co pozwala dostosować jasność do bieżących potrzeb. Korzystanie z takich żarówek jest więc prawdziwą przyjemnością.
Żarówki halogenowe zapewniają całkiem niezłe odwzorowanie kolorów, lecz nagrzewają się i pobierają więcej energii niż produkty LED, przez co stosuje się je obecnie nieco rzadziej niż kiedyś. Tradycyjne żarówki także dają przyjemne światło i mają sporo walorów, aczkolwiek jednocześnie są relatywnie mało wydajne i szybko się wypalają. Z tego względu nowoczesne LED-y stanowią najlepsze rozwiązanie pod względem trwałości i oszczędności, a korzystanie z nich niesie za sobą wiele korzyści. Jeśli zależy Ci na stworzeniu przyjemnego oświetlenia w sypialni, to postawienie na LED-y będzie świetnym posunięciem.